ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ.
Αξίζεις πολλά περισσότερα
από έναν μετρητή θερμίδων.
Όλα όσα χρειάζεσαι για τη διατροφή σου, σε μία εφαρμογή — προσωπικό πλάνο που προσαρμόζεται σε σένα, εύκολη καταγραφή και παρακολούθηση της προόδου σου, χωρίς στερήσεις.
Σκάναρε το QR με το κινητό σου για να κατεβάσεις τη balantia.
7 ημέρες δωρεάν • Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή.



5,0 ★
Αξιολόγηση στο App Store
Με βάση την επιστήμη
Σχεδιασμένη από ειδικούς
24/7
Υποστήριξη μέσα από την εφαρμογή
Χωρίς διαφημίσεις
Καθαρή εμπειρία χρήσης
Πως λειτουργεί
01. Επιλέγεις τον στόχο σου
Η balantia διαμορφώνει το πλάνο σου με βάση τον στόχο σου.
02. Καταγράφεις τι τρως
Καταγράφεις εύκολα τα γεύματά σου με φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση — χωρίς να χρειάζεται να ζυγίζεις τα πάντα.
03. Παρακολουθείς την πρόοδό σου
Βλέπεις την εξέλιξή σου και το πλάνο σου προσαρμόζεται όταν χρειάζεται.
Οι στόχοι σου, η δική μας υποστήριξη
Χάσε
Βάρος
Χωρίς στερήσεις

Έξυπνη
Διατροφή
Στα μέτρα σου

Υποστήριξη
GLP-1
Για σωστή θρέψη

Αθλητική
Διατροφή
Για καλύτερη απόδοση

Ιστορίες επιτυχίας
ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ • ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Η Αιμιλία βρήκε την ισορροπία της με τη balantia
Αιμιλία
-5 kg
Η Χάρις προχωρά με balantia και GLP-1
Χάρις
-20 kg
Επίλεξε το πλάνο
που σου ταιριάζει
7 ΗΜΕΡΕΣ ΔΩΡΕΑΝ
Μηνιαία
- Προσωπικό πλάνο που προσαρμόζεται σε σένα
- Εύκολη καταγραφή γευμάτων, χωρίς ζυγαριά
- Παρακολούθηση της προόδου σου
- Υποστήριξη μέσα από την εφαρμογή 24/7
6 μήνες ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΟΦΕΛΟΣ
- Όλα όσα περιλαμβάνει η μηνιαία συνδρομή
- Εξοικονόμηση 55% σε σχέση με τη μηνιαία
- Μία χρέωση κάθε 6 μήνες
- Χρόνος για πραγματικές αλλαγές που διαρκούν
* Όλες οι συνδρομές ξεκινούν με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Πλήρης πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες. Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή.
Τι είπανε για εμάς
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ
Χρησιμοποιώ αυτή την εφαρμογή καθημερινά τους τελευταίους 10 μήνες και δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτήν! Προσφέρει αμέτρητες επιλογές τροφίμων που καλύπτουν κάθε ανάγκη, όπου κι αν βρίσκομαι. Το πιο σημαντικό είναι ότι με βοηθά να κατανοώ την επίδραση αυτών που τρώω στο βάρος μου και να το διαχειρίζομαι με ακρίβεια. Αξίζει απόλυτα τα χρήματα και σίγουρα θα συνεχίσω να τη χρησιμοποιώ και στο μέλλον. Έχει γίνει καθημερινή συνήθεια για μένα — τη λατρεύω! 😊
Ναυσικά
13 Απρ 2026
Είναι μια πολύ καλή εφαρμογή, η οποία σε βοηθά να μην ξεφεύγεις από τις θερμίδες που θέλεις να καταναλώσεις, αλλά και από το νάτριο, την πρωτεΐνη, τους υδατάνθρακες, τα σάκχαρα, τα λιπαρά, τα κορεσμένα λιπαρά, τη χοληστερόλη και τις φυτικές ίνες. Με βοήθησε πάρα πολύ και έχασα πολλά κιλά (πάνω από 20). Η κα Μπαλαμώτη και η ομάδα της πίσω από την εφαρμογή είναι κορυφαίοι κλινικοί διατροφολόγοι και δεν θα μπορούσαν να έχουν δημιουργήσει κάτι λιγότερο από μια πολύ καλή εφαρμογή.
Θανάσης Π.
30 Ιουλ 2025
Η εφαρμογή Balantia με βοήθησε να χάσω βάρος με έναν τρόπο απλό και ευέλικτο, χωρίς στερήσεις. Μου έδωσε τη δυνατότητα να απολαμβάνω τις εξόδους μου και να μη νιώθω τύψεις αν κάποια μέρα δεν ακολουθούσα το πρόγραμμα κατά γράμμα αφού είχα την δυνατότητα να τηρώ τους πόντους μου. Με βοήθησε να υιοθετήσω έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής και να δω αποτέλεσμα χωρίς πίεση, σχεδόν χωρίς να το καταλάβω!
Έλενα Μ.
15 Ιουν 2025
Μέσω της εφαρμογής αυτής και με την βοήθεια της υπέροχης διατροφολόγου μας,καταφέραμε να χάνουμε κιλά χωρίς καμία απολύτως στέρηση . Φέρνει σε μια ισορροπία όλα αυτά που πίστευες πως δεν μπορείς να φας αλλά τώρα μπορείς με μέτρο. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Ελένη Μ.
8 Σεπ 2025
Μπράβο στην κα Μπαλαμώτη για την εξαιρετική δουλειά που έχει κάνει!!! Με τις γνώσεις και την επιστημονική της κατάρτιση έχει δημιουργήσει μια μοναδική εφαρμογή προσαρμοσμένη στα ελληνικά δεδομένα και τη μεσογειακή διατροφή, που μας βοηθά να ρυθμίζουμε τα γεύματά μας όπου κι αν βρισκόμαστε, χωρίς τύψεις ή περιορισμούς.
Διονυσία Γ.
30 Δεκ 2025
Αυτή η εφαρμογή είναι εξαιρετική, προσφέροντας ένα διαισθητικό περιβάλλον χρήστη που απλοποιεί σημαντικά τη διαδικασία παρακολούθησης και καταγραφής της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.
Στάθης Μ.
25 Νοε 2025
Εξαιρετική εφαρμογή από μια υπέροχη και καταξιωμένη επιστήμονα. Οι γνώσεις, η εμπειρία και η προσέγγισή της με βοήθησαν και βελτίωσαν την καθημερινότητά μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
Ειρήνη Γ.
24 Νοε 2025
Εξαιρετική εφαρμογή με ακρίβεια στις θερμίδες. Χάνεις βάρος τρώγοντας τα πάντα. Μπράβο στην κα Μπαλαμώτη.
Χρήστος Κ.
24 Σεπ 2025
Οι ερωτήσεις σου,
H εξειδίκευσή μας
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Η balantia είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή διατροφής και διαχείρισης βάρους, που σε βοηθά να οργανώνεις τη διατροφή σου και να παρακολουθείς την πρόοδο σου εύκολα και με ακρίβεια.
Τι μπορείς να πετύχεις;
Μπορείς να επιλέξεις αν θέλεις να χάσεις, να διατηρήσεις ή να αυξήσεις το βάρος σου.
Με βάση τα χαρακτηριστικά, τη σωματική δραστηριότητα και τον στόχο σου, η balantia υπολογίζει τις ενεργειακές σου ανάγκες και δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.
Πώς λειτουργεί;
Καταγράφεις τα τρόφιμα και τα γεύματα σου και βλέπεις τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνεις.
Η εφαρμογή σου δείχνει τι έχεις ήδη καταναλώσει και τι σου απομένει για την ημέρα, ώστε να μπορείς να οργανώνεις καλύτερα τις επόμενες επιλογές σου.
Τι μπορείς να παρακολουθείς;
Μπορείς να παρακολουθείς την εξέλιξη του βάρους και των σωματομετρικών σου δεικτών, καθώς και την άσκηση, τα βήματα και την κατανάλωση νερού.
Έτσι, έχεις συγκεντρωμένη σε ένα σημείο τη συνολική εικόνα της προσπάθειάς σου.
Με απλά λόγια
Η balantia συνδυάζει επιστημονικά δεδομένα, τεχνολογία και εξατομίκευση, ώστε να οργανώνεις πιο εύκολα τη διατροφή σου και να κάνεις πιο συνειδητές επιλογές.
Η δωρεάν δοκιμή διαρκεί 7 ημέρες και σου δίνει πρόσβαση στις λειτουργίες της balantia, ώστε να γνωρίσεις την εφαρμογή πριν ξεκινήσει η χρέωση.
Τι περιλαμβάνει;
Κατά τη διάρκεια των 7 ημερών μπορείς να χρησιμοποιήσεις την εφαρμογή, να δημιουργήσεις το προσωπικό σου πλάνο, να καταγράψεις τα γεύματά σου και να εξερευνήσεις τα εργαλεία της.
Τι συμβαίνει μετά τις 7 ημέρες;
Μετά τη λήξη της δωρεάν δοκιμής, η συνδρομή ενεργοποιείται αυτόματα και πραγματοποιείται η αντίστοιχη χρέωση, σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχεις επιλέξει.
Αν δεν θέλω να συνεχίσω;
Μπορείς να ακυρώσεις οποιαδήποτε στιγμή πριν ολοκληρωθεί η δωρεάν δοκιμή. Θα συνεχίσεις να έχεις πρόσβαση μέχρι το τέλος των 7 ημερών, χωρίς να πραγματοποιηθεί χρέωση.
Με απλά λόγια
Δοκιμάζεις τη balantia δωρεάν για 7 ημέρες και αποφασίζεις αν θέλεις να συνεχίσεις.
Ναι, μπορείς να ακυρώσεις τη συνδρομή σου οποιαδήποτε στιγμή, εύκολα και χωρίς κάποια επιπλέον χρέωση.
Η διαχείριση της συνδρομής γίνεται μέσα από την εφαρμογή balantia ή μέσω του store από το οποίο πραγματοποιήθηκε η αγορά.
Τι συμβαίνει μετά την ακύρωση;
Η συνδρομή σου παραμένει ενεργή μέχρι το τέλος της περιόδου που έχεις ήδη πληρώσει.
Μέχρι τότε, μπορείς να συνεχίσεις να χρησιμοποιείς κανονικά όλες τις λειτουργίες της balantia.
Θα υπάρξει νέα χρέωση;
Όχι. Με την ακύρωση διακόπτεται η αυτόματη ανανέωση και δεν πραγματοποιείται νέα χρέωση.
Η ακύρωση δεν επιστρέφει αυτόματα χρήματα για την τρέχουσα περίοδο συνδρομής.
Πώς μπορώ να ακυρώσω τη συνδρομή μου;
Για αναλυτικές οδηγίες, δες εδώ:
Ναι. Στη balantia έχεις πρόσβαση σε διατροφική υποστήριξη από διαιτολόγο, είτε χρειάζεσαι απάντηση σε μια απορία είτε θέλεις πιο προσωπική καθοδήγηση.
Έχεις κάποια διατροφική απορία;
Μέσω του Help Center, μπορείς να στέλνεις τις διατροφικές ερωτήσεις σου οποιαδήποτε στιγμή, 24 ώρες το εικοσιτετράωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα.
Στην ερώτησή σου θα απαντήσει διαιτολόγος από την ομάδα μας.
Θέλεις πιο προσωπική καθοδήγηση;
Μπορείς να κλείσεις online συνεδρία με πιστοποιημένο Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, ο οποίος θα αξιολογήσει τις ανάγκες, τους στόχους και την πρόοδό σου.
Εφόσον χρησιμοποιείς τη balantia, μπορεί να αξιοποιήσει και τα πραγματικά δεδομένα που έχεις καταγράψει στην εφαρμογή.
Πώς πραγματοποιούνται οι συνεδρίες;
Οι συνεδρίες γίνονται online, μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης ή τηλεφωνικά.
Οι online συνεδρίες αποτελούν προαιρετική, ξεχωριστή υπηρεσία και μπορείς να επιλέξεις το πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σου.
Δες τα διαθέσιμα προγράμματα online συνεδριών.
Με απλά λόγια
Όποια κι αν είναι η ανάγκη σου, στη balantia μπορείς να βρεις τη διατροφική υποστήριξη που σου ταιριάζει.
Ξεκίνα με μια ομάδα που ξέρει τι κάνει
Προσωπικό πλάνο, εύκολη καταγραφή και επιστημονική καθοδήγηση — από την πρώτη μέρα.
7 ημέρες δωρεάν • Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή.




